킴스오아시스::킴스클럽

호밀앤통밀이라 주문합니다.
저 같이 아픈 환자에게는 빵(밀가루)을 먹는다는 것이 상당히 조심스럽습니다.
정제 밀가루는 당이 확~ 오르기 때문이죠.
그래서 동네 베이커리가서 통호밀식빵을 사먹기도하는데, 성분표가 없어서...결국 오아시스 호밀애통밀 깜빠뉴를 주문했어요.
이번에는 넉넉하게 2개 주문해 놓고 컷팅한 후 냉동실에 보관해둡니다.

<통호밀 브리치즈사과샌드위치>
1. 통밀앤통밀 깜바뉴를 팬에 앞뒤로 살짝 굽는다
2. 브리치즈를 얇게 썬다
3. 사과를 껍질 째 깨끗하게 세척한 후, 반을 잘라 강판에 얇게 슬라이스 친다
4. 통밀 깜바뉴를 깔고 그위에 사과를 얇게 듬뿍 얹고, 소금과 후추를 약간씩 뿌려 간을 한다
5. 그 위에 브리치즈를 얹고 깜바뉴를 덮어준다

** 아주아주 간단하고 쉬운 레시피지만, 담백하고 맛도 괜찮아서 주말 아침에 자주 해먹습니다.

>> 깜바뉴에 호박씨랑 붙어있어서 오독오독 씹히는 식감도 좋고, 일반 식빵보다 빵의 식감은 단단하지만, 건강한 맛입니다. <<
브리치즈랑 사과 얇게 썰고, 소금약간, 후추 약간 뿌린 후 통밀을 우