사진후기 상세

오아시스에서 항상 구매하는 제품입니다 오아시스는 매번 질 좋고 맛있는 상품들만 가득해서 애용하게되네요

시금치 가격 조금 내렸네요.좋아요.

시금치가 달큼한 맛은 아직 없네요 무쳐서 잘 먹었어요

신선하고 깨끗해서 세척하면서도 기분이 좋았어요. 나물 만들어서 맛있게 잘 먹었네요.

김밥싸먹었어요~ 시금치가 엄청크네요

잘 받았습니다 맛있네요 만족합니다

시금치 싱싱합니다..양이 조금 적어요

오랜만에 잡채해볼까하고 사봤습니다~

시금치 데치니 한주먹거리지만 무난했어요

겨울 시금치 데쳐 먹으면 좋아요.

나물 무쳤는데 시금치가 맛있네요!

후기가 좋아서 믿고 구매했어요 맛있을것 같아요

배송상태 좋고 오아시스라 믿고 구매합니다

시금치 양이 너무 적어서 삶아 무쳤더니 한 접시도 안돼네요 포항초가 아니라서 약간 쓴 맛이 나네요

오랜만에 시금치 구매해봤습니다!

시금치 아주 싱싱하고 맛있어요

살짝 얼은 부분도 있었어요
나머지는 싱싱하고 맛도 달아요

잎이크고 전체적으로 큼직해여 신선해요

김밥용으로 구매
양은 정말 적어요 김밥 5줄정도 양

겨울 시금치 너무 맛있잖아요 ㅎㅎ 추천해요

언제나 신선하고 편리해서 만족 하네요

시금치 맛있게 잘 무쳐 먹었어요

신선해서 좋아요 김밥용으로 주문해요

시금치 양은 적지만 싱싱해요

시금치 무침 넘 맛있어요 자주이용합니다^^ 포장 넘 깔끔하게 잘보내주셨어요 감사합니다

생각보다 양이 적습니다.
재구매는 안 할 것 같네요.

가격빼고다좋아요가격빼고다좋아요가격빼고다좋아요ㅎㅎ

항상 믿고 구매하는 오아시스

요즘 시금치 맛있고 좋아욪ㅈ

시금치가 정말 맛있네요. 흙은 좀 있어요

믿고구매하는오아시스입니다:+1:

싱싱하고 달고 맛있어요~ 감밥재료로 썼는데 달큰하니 맛있게 먹었네요~

시금치 된장국 해 먹었어요. 겨울이라 시금치 맘껏 먹으니 좋네요

배송도빠르고 할인도많이하고 맛있어요

유기농 당근은 당도가 좋았고 싱싱해요

항상 잘 이용하고 있습니다! 감사합니다!

국내산 시금치 리뷰 – 달고 부드러워서 반찬하기 딱 좋아요

요즘 시금치가 한창 맛있을 때라 국내산 시금치를 사서 김밥에 넣어 봤어요.
아직 가격대가 좀 있긴하나 오이철이 지나서 오이가 쓴맛이 나더라고요
그래서 세일할 때 시금치 주문했는데 결이 부드럽고 무쳐서 먹어보니 달아요
다듬을 때에도 노랗게 시든 잎이 거의 없어서 손질이 편했어요


데쳐서 무치고 간볼려고 한 입 먹어보면 단맛이 은근히 맴돌아 계속 먹게되요ㅋㅋ
질긴 섬유질이 없어 부드러운 식감이 굿!
시금치 특유의 고소한 향이 살아있어서 무침만 해도 맛이 살아나요.
전 간장보다 소금으로 간을 하는데 소금으로 간을 하면 축축하지 않아서
김밥쌀 때 좋아요 물기가 많으면 김밥쌀 때 물기때문에 김이 눅눅해 지더라고요
소금으로 하면 물기가 적어서 김밥쌀 때 확실히 달라요
강원도는 나물을 소금으로 한다고 해서 소금으로 무쳐보니 반했어요^^
그래서 이젠 물기없는 나물을 좋아해서 요즘 나물은 소금으로 간을 하는데
간장보다 더 편하고 간을 조절하기 수월한거 같아요
사실 시금치나물은 간장·참기름,깨소금만 넣고 무치면 너무 맛있어요~


가격이 많이 내려가면 왕창 사서 데쳐서 얼려놔야겠어요
그러면 여름에도 시금치로 김밥쌀수 있겠더라고요
여름에 얼갈이 쌀 때 엄청 많이 사서 데쳐서 소분해서 얼려놓으니
국끓일 때 너무 편하고 좋더라고요

다들 시금치 효능 아시겠지만 한번더 읽어보자구요^^

시금치 효능
1. 철분 풍부 → 빈혈 예방

시금치는 식물성 철분이 많아서 어지러움·피로감 완화에 도움을 줄 수 있어요.
비타민 C가 함께 들어 있어 철분 흡수율을 높여주는 점도 장점이에요.

2. 눈 건강에 도움
시금치에는 루테인·지아잔틴이 풍부해서
눈의 피로 완화, 청색광으로부터의 보호, 시력 유지에 도움을 줘요.
어린이·학생·컴퓨터 자주 사용하는 분에게 특히 좋아요.

3. 항산화 작용으로 노화 예방
비타민 A·C·E 같은 항산화 영양소가 많아서
세포 손상을 줄이고 피부·몸의 노화 속도를 늦춰주는 효과가 있어요.

4. 변비 예방
식이섬유가 풍부해 장운동 촉진 + 배변 활동 개선에 좋아요.
속이 더부룩할 때 가볍게 데쳐 먹으면 편안해지는 느낌도 있어요.

5. 면역력 강화
비타민 A와 C가 많아서
감기 예방, 체력 유지, 염증 완화 등에 도움을 줄 수 있어요.

6. 혈관 건강에 도움
칼륨이 풍부해 나트륨 배출을 도와
혈압 조절·부종 감소에도 도움이 돼요.
또한 비타민 K는 혈액 응고와 뼈 건강에도 중요한 영양소죠.

7. 다이어트에 좋은 저칼로리 채소
칼로리가 매우 낮고 섬유질은 많아서
포만감을 채우면서 살찔 걱정이 적은 채소예요.

쌀쌀해 지는 날씨에 시금치로 건강 챙기세요!!